先来自测一下你是否归于湿寒体质春季驱寒除湿正当时

原标题：先来自测一下你是否归于湿寒体质，春季驱寒除湿正当时

进入春季后，气候变得温暖湿润起来，特别是回南天和梅雨季节的到来，会让人觉得湿气特别重，身体也呈现四肢酸痛、疲惫无力、心烦气躁，很不舒畅，而这种种症状体现，从中医观念来看，这些都是“湿症”引起。

中医以为湿和风、寒、暑、燥、火相同本来归于正常的气候改变，但一旦人体抵抗力下降，湿就会入体导致湿邪，引发疾病的发作。

一般来说，引发湿症的根本原因有两种，一种是外湿，气候湿润、长时刻处在湿润的环境中，不见太阳等，一种则是内湿，过度喝酒或许食用生冷食物等，都会导致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。

通过以下小细节，自测是否湿寒重

● 舌苔发白，代表体内有寒湿。

● 重复的口腔溃疡，代表体内有寒湿。

● 口臭时舌苔发白，代表体内有寒湿。

● 咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒湿。

● 流清鼻涕，代表体内有寒湿。

● 流出的汗是凉汗，代表体内有寒湿。

● 爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒湿。

● 伤风发热时浑身感觉冷，代表体内有寒湿。

● 常常腹痛、腹泻，代表体内有寒湿。

● 脸上长痘和斑，代表体内有寒湿。

● 长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒湿。

● 手、脚常年严寒，代表体内有寒湿。

● 脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。

● 四肢关节痛苦、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。痛苦部位越多，时刻越长，代表体内寒湿越重。

寒湿躲藏于哪里？？

寒湿假如不排出，对身体影响极大，想排出寒湿，首要得知道它们躲藏于哪里。

01、背面寒湿，积存于膀胱经

背面的寒湿，会直接积存在膀胱经中，长时刻的堆积会在背面构成一层厚厚的脂肪，这些脂肪有一部分便是那些变了质的体液通过长时刻不断的累积而成。

02、头顶寒湿，直堆头顶

头顶的寒湿会直接堆在头顶上，一般头顶只需一层薄薄的皮肤，用手按压时应该是硬硬的感觉。

可是寒湿堆积得多了，会构成一层软软的物质，摸起来像有一层海绵垫的。头顶的寒湿更严峻的会在前额左边或右侧构成一个硬硬的肿包，到医院确诊时医师会认定为骨质增生，这是把寒湿以固态的方式积存的物质。

03、正面寒湿，堆积于肺经和胃经中

正面的寒湿，上半身会积存在肺经和其他经络的分支中，这两组经分别在人体胸前中线的两边。引发咱们常说的伤风、受风寒。

正面的寒湿也会积存在胃经中，胃经从眼部下方一向延伸到脚趾，在大腿正面是最简单积存寒湿的部位。严峻的胃经寒湿堆积，会使大腿正面构成一层硬而厚的安排，使得大腿的弹性发作问题，因此构成行动不便。这种疾病很少医师可以确诊出和胃有相关，常常都成为难以治疗的疑难杂症，跛了数十年，无论如何均不可思议是因为胃经的寒湿所构成的。

04、旁边面寒湿，存积在胆经

旁边面的寒湿则积存在胆经中，只需寒湿侵入人体，这个部位都无法逃过。这个部位的寒湿有时会在大腿外侧构成一条条的横纹，因为寒湿的物质会阻止经络的流转，使寒湿堆积的部位邻近，细胞所发生的废物无法排出，寒湿和废物累积多了就会使大腿外侧显得特别的胖。

驱寒除湿的好办法

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