审理者: 杨涛(广州医科大学隶属第二医院)
烧心是胸部或咽喉内的炙烤感，由于胃酸从胃内向上反流引起。烧心是胃食管反流病（GERD）的常见症状。
当患者呈现烧心，并向医生咨询时，医生首先会问患者的饮食情况，由于某些食物是导致烧心的常见原因之一。
咖啡（包含无咖啡因咖啡）、苏打、西红柿、酒类和巧克力是烧心的常见诱发要素。
但引起烧心的不只仅有食物，许多其他要素同样会诱发烧心，并引起 GERD。
引起烧心的其他诱因包含：
1、过量进食
过量进食能诱发烧心，由于胃内充溢很多食物会使其坚持扩张。
食管是食物从口腔进入胃内的通道，食管和胃之间有一块肌肉，称为食管下端括约肌（LES）。
胃越大，LES 不能正常封闭的或许性越大，一旦无法封闭，则不能避免食物和胃液向上反流进入食管。
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2、进食过快
进食过快是烧心的诱因之一，躺下进食或睡前进食同样会诱发烧心。睡前两到三小时内不要进食，有助于避免烧心。
3、吸烟
吸烟是烧心与 GERD 的另一潜在诱因。
4、食管裂孔疝
膈肌是分隔胃和胸腔的肌肉壁，能协助 LES 将胃酸阻挠在胃内。
当 LES 和胃上部移动到膈肌上方时，则发作食管裂孔疝。食管裂孔疝能引起胃酸反流，然后更容易发作烧心。
患者或许都不会意识到自己患有食管裂孔疝，一般烧心是其仅有症状。
5、肥壮或超重
研讨提示，肥壮或超重是烧心和反流病的诱因之一。
一项研讨对 GERD 患者与正常人进行了比较，显现烧心患者一般比正常人更重。
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6、药物
针对其他疾病的某些常用药物，包含非处方药和处方药，能添加发作烧心的或许性，包含用于医治哮喘、高血压、心脏病、关节炎或其他炎症、骨质疏松症（骨密度下降）、焦虑症、失眠、抑郁症、痛苦、帕金森病、肌肉痉挛或癌症的药物。
此外，用于激素医治的药物也或许是烧心的诱因。
7、运动是否会诱发烧心？
运动能诱发烧心，是由于有时运动会增大腹腔压力，然后添加胃酸反流危险所造成的。
一项研讨对不一样的运动进行了评价，发现举重运动员的烧心与胃酸反流最常见，与之比较，跑步运动员的症状更轻，反流更少，自行车运动员的反流最少。
在改动饮食后仍呈现烧心，应怎么做？
假如患者已扫除食物烧心的诱因，并置疑上述其他某种要素是诱因，应该问询医生怎么医治与防备。
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