青光眼怎么做到提前防备

原标题：青光眼怎么做到提前防备

青光眼是全球第二大致盲性眼病和排名首位的不行逆致盲性疾病，其发病荫蔽，前期难以发现，故被称作「盗走光亮的小偷」。

知道患了青光眼，大多数人都惶惶不行终日：怎么办，这可是会致盲的眼病!其实，关于青光眼，防大于治!

防备总原则是早发现、早确诊、早医治

1、坚持心境舒畅

脾气暴躁、长期心境郁闷有或许导致青光眼。

　2、养成良好用眼习气，防止过度用眼

留意不要直视强光，不在漆黑当地长期看电视、手机。恰当歇息，可给眼部多做一些按摩。

　3、日子规则

防止熬夜，确保睡觉足够，坚持运动训练。

　4、合理饮食

多吃蔬菜蛋白质，弥补微量元素，防止辛辣影响的食物，禁烟酒。青光眼患者要留意不要饮水过量，一旦饮水过多或许会添加眼压，然后加剧病况。

5、稳重用药

留意时节改变，青光眼患者冬天眼压高于夏日，发病率也比夏日高。

　6、定时做眼科查看

假如呈现发病痕迹，应及时到医院查看与活跃医治，避免形成不行拯救的视力丢失。

　别的，还有一个简略的自测办法：经过自己查看视功用，比较双眼的视界规模;接触一下两边眼球的硬度是否一致和相应青光眼发生的症状判别是否患上了青光眼。

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