原标题：金艾灸——补肾，首要食疗--芝麻盐
今日咱们不聊艾灸的论题，和我们伙儿一起来共享一个家园撒播至今的一种补肾办法——芝麻盐
芝麻盐是一种食疗补肾的办法，而且效果很好。在老家，假如家里有做月子的产妇必定要吃芝麻盐，听白叟们说能够补肾固元，对产后虚很有效果。
补肾，在我国从古至今都是一个常在的论题，上至帝王将相，下达平民百姓无一例外。这与我国的本乡文明有密切关系。由于只要在我国文明圈内，才以为肾乃先天之本，决议一个人健康乃至寿数的重要的要素，所以补肾就成为独有的一种情结。
今日咱们说的这个芝麻盐是一个食疗补肾的办法。
首要咱们先说芝麻，从现代营养学来说，芝麻中蕴含着人体所需的许多元素，营养价值百科极高。
而中医更是以为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益力量、长肌肉、填脑髓的效果，关于肝肾精血缺乏导致的须发早白、掉发、腰膝酸软、四肢乏力、肠燥便秘等症状都有很好的效果
《本草纲目》中记载：久服，能够轻身不老，坚筋骨，明耳目，耐饥渴延年。
芝麻盐的做法：把黑芝麻炒干，用擀面杖压成细末，然后再参加少量食盐，拌和均匀，做成芝麻盐，吃早点的时分放到粥中，不只好吃，更补肾。
听家里白叟所，之前一个司机师傅，肾气衰弱，乃至到达血精的境地，在中药调度的基础上，每天吃上一两的芝麻盐，一个月之后面色光润，腰也不疼了，一直到现在都没有发生。
由于这是一个食疗补肾的方剂，而芝麻也是药食同源的食材，所以能够长时间服用，我们不需要过多的忧虑吃多今后的负面效果。
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