原标题：26岁姑娘查出hpv，半年后转阴，她给出这些主张
上一年十月份，陪嫂子做妇科查看，自己趁便也查看了一下。拿到报告单的那一刻，自己腿脚发软，自己才26岁，却感染了hpv16。医师看完报告单告诉我，现在感染hpv是很遍及的一种现象，不要过火忧虑，因为hpv是可以终究靠本身免疫力完成自愈的，让我一定要调整好心态。
从哪之后，我就报了健身房的课，并且每天都会晨跑。之前真的是不爱训练，所以也很少会出汗什么的，可是因为hpv的影响，所以就每天坚持。
不仅是运动，在饮食上我开端留意，之前喜爱吃火锅，查出来hpv之后一次也没有吃过。往常辛辣油腻的食物，也很少去吃，每天多吃蔬菜和生果，还买了海藻硒每天坚持吃，来辅佐本身免疫力的提高。
还有便是早睡早起，其实运动多了，也会有助于咱们的睡觉，之前熬夜的习气也渐渐的改掉了。每天十点半左右就会睡觉，并且早上七点之前就会天然醒，睡觉好了，每天也会觉得很精力。
最终要留意的便是个人卫生，贴身的衣物一定要勤洗勤换，我之前的贴身的衣服也都换了新的。出差什么的，也都带着自己的私人物品，尽量的防止感染加剧的状况。
通过半年左右的尽力，自己的hpv总算转阴了。其实感染hpv并不可怕，重要的是咱们以活跃的心态去面临，等咱们的免疫力高了，hpv自己也就消失了。
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