由于物流原因除了江浙沪的收货地址可以在2015年2月13号下午3点止发货，其他收货地址2月10号下午3点为今年最晚的发货时间。请各位注意了，春节期间都可以拍产品，年后统一发货。
此款为超强阻力（2个30磅阻力液压缸）扭腰摇摆踏步机，大踏步的同时还可扭腰瘦身，效果更好。摇摆踏步健身时尚之选！
有需要配拉绳的可以加拉绳，价格加5元哦。
产品结构精良，配有两支［油压缓冲杆］消除运动时膝盖关节的摩擦，并更有益于筋骨的伸展．附电脑显示器，为您的运动做最佳的管理．
可调整您需要的运动强度，将脚踏在脚踏板前方，就可以增加运动强度．不占空间，容易收藏．
电脑显示器
扫描：每５秒扫描数据
时间：显示您的运动时间
次数：显示您上下运动次数
卡路里；显示运动时所消耗的热量是多少卡
每分钟平均踏步次数：显示每分种平均踏步次数
买家拿到宝贝，只需取出踏步机，安上拉绳就可以随心所欲的运动了。
您可以在看电视，听音乐，打电话的同时完成身体多部位脂肪的燃烧，让工作忙碌的您不必专门挤出时间去健身房运动，在家中就可轻松达到健身减肥的目的。
只要坚持每天使用15分钟,就可以保持您现有的完美体型,30分钟的运动量就等于慢跑3小时所消耗的脂肪!燃烧脂肪的同时,帮你塑造优雅的身姿!
并能紧实臀部、大腿的肌肉,塑造出饱满上翘的臀部曲线以及迷人均匀的双腿。
功能：
1.具备扭腰功能---能结实小腹和腰部，塑造动人的腹腰部。
2.具备提臀功能---能结实臀部，塑造尖挺曲线美丽的臀部。
3.具备踏步功能---能结实腿部，塑造迷人均匀的诱人美腿。
特性：
1.产品结构精良，配有两支“液压缓冲杆&dquo;消除运动时膝盖关节的摩擦，并且更有益于筋骨的伸展，加强腿部的肌肉收缩功能！2.附电脑显示屏，为您的运动做最佳的管理。3.可轻松调整您需要的运动强度，将脚踏在脚踏板前方，就可增加运动强度，反之踏在后方就可以减少运动强度.
4.不占空间，容易收藏。
电脑显示器：
扫描（Scan）：每五秒钟扫描数据。时间（Time）：显示您运度的时间。
次数（Count）：显示上下运动的次数。
卡路里（Caloie）：显示运动时所消耗的热量是多少卡。
每分钟平均踏步次数（Stides / Min）：显示运动时每分钟平均踏步次数。
踏步运动方法：
一、运动前准备
运动之前原地踏步，用慢步或简单体操5-10分钟，这时不要做高强度运动。
二、伸展筋骨
运动前准备运动后，伸展筋骨，运动10分钟左右。
三、踏步运动
踏运动时身体要挺直，因为踏步运动能量消耗较大，所以刚开始运动时间不宜过长。一天运动量不超过30分钟，运动量每周增加10分钟。强烈的运动后需得到充分休息及有效的营养补充，会有更好的运动效果。根据脚踏板的高低幅度不同，运动效果?膊煌》咂德室彩呛芎玫脑硕?
四、结尾运动
经过高强度长时间的踏步运动后，大腿肌肉会颤抖，这时需要5分钟走动来放松调节。
五、增加运动的乐趣
听混合快慢节奏的音乐进行踏步运动，运动节奏也会跟着快慢，心情效果极佳。
边看电视边踏步锻炼，可适当降低运动节奏并延长运动时间
由于物流原因除了江浙沪的收货地址可以在2015年2月13号下午3点止发货，其他收货地址2月10号下午3点为今年最晚的发货时间。请各位注意了，春节期间都可以拍产品，年后统一发货。
此款为超强阻力（2个30磅阻力液压缸）扭腰摇摆踏步机，大踏步的同时还可扭腰瘦身，效果更好。摇摆踏步健身时尚之选！
有需要配拉绳的可以加拉绳，价格加5元哦。
产品结构精良，配有两支［油压缓冲杆］消除运动时膝盖关节的摩擦，并更有益于筋骨的伸展．附电脑显示器，为您的运动做最佳的管理．
可调整您需要的运动强度，将脚踏在脚踏板前方，就可以增加运动强度．不占空间，容易收藏．
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扫描：每５秒扫描数据
时间：显示您的运动时间
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每分钟平均踏步次数：显示每分种平均踏步次数
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您可以在看电视，听音乐，打电话的同时完成身体多部位脂肪的燃烧，让工作忙碌的您不必专门挤出时间去健身房运动，在家中就可轻松达到健身减肥的目的。
只要坚持每天使用15分钟,就可以保持您现有的完美体型,30分钟的运动量就等于慢跑3小时所消耗的脂肪!燃烧脂肪的同时,帮你塑造优雅的身姿!
并能紧实臀部、大腿的肌肉,塑造出饱满上翘的臀部曲线以及迷人均匀的双腿。
功能：
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2.具备提臀功能---能结实臀部，塑造尖挺曲线美丽的臀部。
3.具备踏步功能---能结实腿部，塑造迷人均匀的诱人美腿。
特性：
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4.不占空间，容易收藏。
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踏步运动方法：
一、运动前准备
运动之前原地踏步，用慢步或简单体操5-10分钟，这时不要做高强度运动。
二、伸展筋骨
运动前准备运动后，伸展筋骨，运动10分钟左右。
三、踏步运动
踏运动时身体要挺直，因为踏步运动能量消耗较大，所以刚开始运动时间不宜过长。一天运动量不超过30分钟，运动量每周增加10分钟。强烈的运动后需得到充分休息及有效的营养补充，会有更好的运动效果。根据脚踏板的高低幅度不同，运动效果?膊煌》咂德室彩呛芎玫脑硕?
四、结尾运动
经过高强度长时间的踏步运动后，大腿肌肉会颤抖，这时需要5分钟走动来放松调节。
五、增加运动的乐趣
听混合快慢节奏的音乐进行踏步运动，运动节奏也会跟着快慢，心情效果极佳。
边看电视边踏步锻炼，可适当降低运动节奏并延长运动时间
