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锻炼腿部,让您的腿变的理想中的一样细一样美,让您不再为自己的腿胖而发愁.
*可折叠不占地方哟。轻而且耐用。真正减肥的好选择。
*锻炼腿步,让整条腿在长期的运动中后,会变得特别纤细,是一款最适合女士用的健美器材。
产品介绍:
1、实用性强,改善腿部及腰部曲线。
2、体积小,用后可折叠存放,不占空间。3、操作简单,只需双脚置于踏板上,扶住扶手,利用双腿收缩性运动健美腿部肌肉及曲线。4、健身效果明显,省时省力,每天只需要短短几分钟时间,就可轻松塑造完美身材。5,本产品是健身 本产品是健身减肥瘦身的最佳选择,适合男女老少健身,有益于筋骨的伸展让您的上半身曲线更健美。最新款的,是新型的美体健身器,长期使用可使您拥有迷人的双腿.还可以改善下肢肌肉萎缩,静脉曲张,保持骨骼、关节的良好状态,调整腿部、臀部肌群的各种酸痛、麻木等不良症,另外还有美腿之功效。同时还能进行两种方式的运动:1、是促进脂肪消耗的有氧运动。2、是锻炼臀部及大腿肌肉的运动!两种运动同时进行,节省一半时间!健身塑型,双倍收获!
6、外观时尚,深受年轻一族及热爱休闲健身人士的喜欢。
7、风靡欧美的家庭用健身器材。
8、高度可调,86-96cm 敞开103*96*46cm。
9、可承重110kg的人使用。
新型美体健身器,可以锻炼腿部肌肉,使您拥有迷人的大腿!!欧美电视购物热销--美腿机/器--美体瘦身宝贝特点:可折叠不占地方哟。轻而且耐用。宝贝作用:锻炼腿步,让整条腿在长期的运动中后,会变得特别纤细,是一款最适合女士用的健美器材。Leg Magic美腿机材质:钢管 ABS工程塑料 泡棉
使用说明:
步骤1.将器材放置于较平坦之地面,把魔鬼束带松开,两翼张开贴于地
步骤2.将扶手调整至合适高度(手把高度约至於腹部,两臂呈自然下垂微弯姿势即可)
步骤3.双脚站立于滑动板,两腿挺直,小腹稍向后收,胸部自然前挺
步骤4.雕塑开始,双腿同时进行外展运动与内收动运动
运动技巧:
种类一:呼吸配合~双腿内收时同时吸气,外展时同时吐气,因吸气时横膈上升可牵引
核心肌群向上推动,吐气时则相反,可属肌耐力训练方式
种类二:速率配合单位可依次/分来测量,可属肌力训练方式
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