肩关节周围炎在中医上分为气血虚型：肩部酸痛，劳累后疼痛加剧，伴头晕目眩，气短懒言，心悸失眠，四肢乏力。舌质淡，苔少或白，脉细弱或沉；风寒湿型：肩部窜痛，遇风寒痛增，得湿痛缓，畏风恶寒，或肩部有沉重感。舌质淡，苔薄白或腻，脉弦滑或弦紧；瘀滞型：肩部肿胀，疼痛拒按，以夜间为甚。舌质淡或有瘀斑，苔白或薄黄，脉弦或细涩。肩关节周围炎应预防为主，首先是每天坚持做引体向上锻炼，其二是睡眠的姿势避免固定一侧侧卧，一侧肩部受压，其三是防止肩关节劳损受寒。 常用的保健手法 理筋手法，如拍击法，术者手指伸直并拢，以指间关节和指腹击于患处，先拍肩三点(肩前、外、后部痛点)，后拍肩三区(肩前区为上胸外侧与肩前侧，肩外区为肩臂外侧，肩后区为肩胛骨外侧缘与肩后侧)，拍至皮肤略有红色为度。每天治疗1次，连续3～5次。 健康知识 针灸疗法，可取阿是穴、天宗、肩贞、肩髃、肩髎、条口穴，用平针后加灸，每日1次，10次为1个疗程。亦可用按摩手法掐、揉、按以上穴位，有酸、麻、胀等感觉，持续5～10分钟。 拔火罐疗法，选择肌肉附着点，或肱二头肌长、短肌等处的常见痛点，先用三棱针点刺出血，再上火罐。 封闭疗法，多选择肩袖、肱二头肌长短肌腱和喙肱间隙等部位进行封闭。 练功疗法是肩周炎最主要和最有效的治疗手段，可采用单手爬墙、手拉滑车、身后拉手等方法进行。// , //
